Kan, akciğerlerden dokulara oksijen (O2) taşır. Yetişkin bir insanın hacmi tüm vücut yükünün 1/12’sine eşdeğerdir. Yani 70 kg ağırlığındaki bir insanın 5-6 litre kanı vardır.
Anemi veya anemi, vücutta yeterli kan hücresi bulunmadığında ortaya çıkan bir durumdur.
Kansızlık tedavi edilmezse vücutta “hipoksi” adı verilen oksijen eksikliği sorunu yaşanır ve dokulara gitmesi gereken oksijenin ulaşamaması nedeniyle tüm organlar zarar görmeye başlar.
Baş dönmesi, mide bulantısı, kulak çınlaması, yorgunluk, bayılma ve ilerleyici hastalıklar ortaya çıkabilir. Bu nedenle kansızlığın tedavi edilmesi gerekir.
Kansızlık tedavisinde doktorunuzun izleyeceği yöntemin yanı sıra beslenmeniz de önemlidir.
Kan yapıcı yiyecekler yemek anemiden kurtulmanıza yardımcı olabilir. Bu noktada her gün bu sebze suyundan 1 bardak içtiğinizde kanınız artacaktır.
Kan artırıcı sebze suyu
Kırmızı pancarın en önemli faydası kansızlık ve demir eksikliği sorunlarının analizine yardımcı olmasıdır.
Kırmızı kan hücresi seviyesini arttırdığı gözlemlenen pancar suyunun kan üretimine katkı sağlaması bu sebzeyi çok değerli bir besin haline getiriyor.
Günde 1 çay bardağı pancar suyu içmek kansızlığı tedavi eder.
